Il est bien plus avantageux d’avoir confiance en soi. Confiance en notre capacité à répondre aux imprévus, à apprendre de l’adversité, à savoir faire face aux épreuves, à gérer le stress,… Cette confiance est un objectif simple et concret. Voici de quoi se mentaliser: “Je vais certainement faire des erreurs, me tromper, bafouiller, trembler de peur, rougir… Oui ! Et je sais aussi que je suis capable de gérer ces situations qui font partie de la vie ! Encore mieux je suis capable d’en tirer profit !”
